首先，冰上運動，速度滑冰，包括短道速滑，對技術要求高，還有冰球，對抗性強，花樣滑冰等等。冰壺需要更多的空間。
普通人可以乘坐冰車、冰雪橇、玩冰磧、冰自行車等。，而且他們可以發展自己，娛樂和運動兩不誤。
雪上運動也是如此。有許多速降滑雪、跳臺滑雪、雙人滑雪和單板滑雪。沒有經驗的人也可以嘗試練習場地滑雪，還有雪圈、雪撬、雪車甚至打雪仗、堆雪人。
冰雪運動有益身心健康，是北方冬季的壹大亮點。