1，太極拳的動作和姿勢都是受傳統武術的影響。太極拳的起、進、退、轉等動作與傳統武術中的拳、劍、刀、槍等動作相似。太極拳的姿勢還借鑒了傳統武術的腰、腿、臂等部位，使太極拳的動作更加流暢、自然、有力。
2.太極拳的內功和呼吸技巧也受到傳統武術的影響。太極拳講究內功修煉，通過呼吸、調理身體、鍛煉氣血來提高體能和武功。這些內功和呼吸技法的來源，既有太極拳自身的繼承和發展，也有傳統武術中的氣功和養生技法。