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發芽的蠶豆可以吃嗎?

可食用的

還有壹道菜叫腌芽菜。

材料

發芽豆300克,鹹菜75克,調味鹽少許,香油適量。

做事的方式

1.將發芽的豆子洗凈,用水覆蓋。用小火煮開後撈出瀝幹水分。

2.鹹菜洗凈,切成1厘米長。3.將煮好的發芽豆加入鹹菜中(不夠鹹的時候可以加壹點鹽),倒入香油。

1.這裏的發芽豆指的是發泡蠶豆,在菜市場可以買到;如果妳自己起泡沫,將幹蠶豆在水中浸泡壹夜,使它們的殼破裂變軟。

2.還有壹種方法是先把泡好的發芽豆子去皮,然後煮成泥,和剁碎的鹹菜壹起放在油鍋裏炒。但是在吃蠶豆的時候要註意,有些人吃了蠶豆之後會得溶血性黃疸,這就是所謂的蠶病或者蠶豆黃。主要原因是人體內的這些紅細胞缺乏葡萄糖6-磷酸脫氫酶。

此病為遺傳性,多見於1-3歲兒童。因此,有這種疾病家族史的人應該禁食蠶豆。

我就知道這麽多。

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