氣血固本湯為中藥配方，用於滋補、益氣、養血、固本，對氣虛血弱、神疲乏力、頭暈目眩、失眠健忘、面色萎黃等有顯著改善作用。枸杞是中藥中常用的滋補藥物，產於中國寧夏、甘肅等地區。寧夏的枸杞被認為品質更好，療效更佳，所以林凡老師在她講“氣血固本湯”的時候特別提到，選用寧夏的枸杞，保證藥材的品質和療效。