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飛鏢的規則。

參賽運動員必須攜帶個人飛鏢。省道長度不得超過30厘米,硬省道重量不得超過40克,省道必須配有省道體、省道軸、省道尖和省道翼,由四部分組成。

設置鏢盤20的分區要在鏢盤的正上方,設置為黑色,其他得分區域從20分鐘開始分為兩種顏色,順時針方向分別是1,18,4,13,6,10,15,2,0。

擴展數據:

註意事項:

雖然飛鏢整體運動量不大,但不代表運動後不需要做熱身活動和放松。因為充分的準備活動可以縮短進入最佳狀態的時間,同時也可以預防傷病的發生,為身體做好功能性準備,使其工作效率最大化。壹般來說,充分的熱身活動有利於在運動過程中更好的發揮,以達到最佳效果。

飛鏢練習或比賽前,首先要做5到10分鐘的熱身活動。主要活動的是腰、肩、肘、腕、指。下肢主要是膝關節和踝關節,壹般慢跑也可以。

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