根據相關資料顯示氣功壹般被分為軟氣功和硬氣功兩種，對人體的某壹個部位進行反復訓練，就可以達到強化的效果，所以是真的。
氣功（炁功）是壹種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調身，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的壹種身心鍛煉方法。