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閩菜翻墻的做法

佛跳墻營養價值高,能促進發育,延緩衰老,增強免疫力。來看看閩菜佛跳墻的做法吧!

材料:

1大白菜、6個幹貝、6個香菇、6個豬腳筋、適量蓮子、適量魚翅、3個鮑魚、12鵪鶉蛋、適量排骨、適量雞湯、適量芋頭。

工作方法

1.排骨用鹽、雞蛋、面粉腌好備用,取出油鍋,油熱後放入芋頭、鵪鶉蛋,慢火煎至表面金黃後撈出,再將排骨煎好後晾涼備用。

2.將幹貝、鮑魚、魚翅洗凈,放入鍋中,蓋水,煮20分鐘,再放入燜鍋中燜24小時。

3.白菜洗凈後用小蘇打浸泡5分鐘,再洗3遍後放入開水中軟化備用。

4.大白菜、排骨、芋頭、鵪鶉蛋、鮑魚、扇貝、魚翅、香菇、豬腳筋、蓮子等所有食材。被排出,然後倒入雞湯,放入爐中煮20分鐘,直到放入燜鍋24小時。

5.煮熟後放入小砂鍋中。

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