1、改善飲食，飲食宜厚宜薄，多吃易消化的食物、蔬菜、水果等。，而且喝得不那麽烈。
茶、咖啡、酒和少辛辣食物，以減少對肛管的刺激。
2.每天早上空腹喝壹杯蜂蜜水。
3、養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。
4.肛門收縮。每天有意識地做3-5次肛門收縮，可以增強括約肌功能，促進局部血液循環。或者
肛門按摩和肛門按摩可以改善局部血液循環，所以不要久坐。
5.每天排便後堅持坐熱水浴(洗屁股)，既能清潔肛門皮膚褶皺處的汙垢，又能促進局部。
血液循環對保持肛門清潔和生理功能有重要作用。
6.出血時，局部塗抹痔瘡栓或痔瘡膏。