健身方式:勞動、跳舞。
代表美女:衛莊公夫人——莊姜。
點評:“碩人其頎,衣錦褧衣。”
先秦時期南方女子以“細腰”為美。
健身方式:節食、束帶。
代表美女:楚國宮妃。
點評:“楚靈王好細腰,而國中多餓人。”
漢魏時期女子以“體輕”為美。
健身方式:跳舞。
代表美女:漢成帝皇後——趙飛燕。
點評:“腰骨纖細,善踽步而行,若人手持花枝,顫顫然。”
唐朝時身材以“豐腴”為美。
健身方式:參加體育活動。
代表美女:唐玄宗寵妃——楊玉環。
點評:“其俗喜豐艷,雖肥不傷肉。”