1、著裝不同：著裝要求不同是古典健美與傳統健美的區別之壹，古典健美要求穿平短褲、內褲，壹般都為三角褲，但三角褲後面需要遮住臀部的3/4以上。而傳統健美要求穿及膝沙灘短褲，也就是所謂的五分褲。
2、評估標準：古典健美強調的是全身線條的協調和美感，不僅需要上肢完美，下肢也要細膩。而傳統健美強調上半身的協調性以及肌肉的美感程度，要求肌肉尺寸不要太過誇張，肌肉的脂肪不要過少。
3、顯示時間：古典健美與傳統健美的區別在於兩者肌肉展示的時間，在健美比賽中，古典健美要求的肌肉展示時間壹般在1～2分鐘，展示肌肉為全身肌肉。而傳統健美要求的肌肉展示時間壹般30秒，主要展示前肌、側肌和後肌。