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灌腸全方

豬肉灌腸原料:豬肉末,澱粉兩杯,蒜,味精,鹽。

豬肉灌腸是傳統名菜之壹,產於北京、內黃、汝州等地。色澤金黃,外嫩裏透著濃郁的蒜味和辣味。用竹簽吃,有趣又好吃。

豬肉灌腸是壹種熏制食品,含有亞硝酸鹽、焦油等致癌物質,鹽份也很高。經常吃鹹的食物很容易導致高血壓、阿爾茨海默病等壹系列疾病。所以這類食物建議少吃,飯後吃壹些黃瓜、綠豆等排毒食物可以排除毒素。

1.豬肉不宜多吃,尤其是肥肉。多吃會助熱,使人脂肪堆積,肥胖,或使血脂升高,抑制動脈粥樣硬化,產生冠心病和高血壓。因此,肥胖、高血脂、冠心病、高血壓患者慎用或禁忌使用。

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