光明乳業酸奶和純牛奶哪個好？

光明乳業的牛奶營養豐富，容易消化吸收，價格仍然較高。牛奶中有很多種蛋白質，其中的鈣和磷能給我們的健康帶來好處。光明乳業的酸奶是由儲存的牛奶發酵而成，所以除了保留鮮牛奶的所有營養成分外，還添加了乳酸菌，可以更好的促進消化吸收。所以我們在選擇的時候，要根據個人喜好來決定。