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如何吃好紅鯉魚,婺源水煮紅鯉魚的家常做法

家常鯉魚的步驟

鯉魚的鱗、鰓、內臟、血沫去除備用。

肥肉切片,蔥切成3厘米長的片,姜切片,幹辣椒掰碎,辣醬備用。

鍋燒熱,倒入少量大豆油,加入油脂翻炒2-3分鐘。

加入蔥、姜、幹辣椒、花椒、八角、13翻炒至香。

加入辣醬(可根據口味添加)翻炒至香。

加入開水,直到鯉魚出鍋。

加入少量生抽、料酒、壹勺粗鹽,大火燒開,沿鍋邊倒入米醋。

轉中火,蓋上鍋蓋燉至熟。

技巧

辣醬是鹹的,註意不要放太多醬油。

鯉魚的食療作用:鯉魚味甘,性平,入脾、腎、肺經。

具有健脾和胃、利水消腫、通乳通乳、清熱解毒、止咳降氣的功效。

有益於各種水腫、水腫、腹脹、少尿、黃疸、溢乳。

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