位於川鄂交界處的巫峽和西陵峽之間，自古就有“楚Xi鄂塞、巴東為龍頭”、“川鄂咽喉，鄂西門戶”之說。
縣城新嶺鎮靠近長江南岸，209國道與長江交匯處，水路，沿江下到武漢，上至江西重慶，陸路，經209國道、318到達州府恩施。209國道連接南北，318國道貫穿東西，西南沿209國道與318國道相連，交通便利。陸地面積3351.6平方公裏。