1，補水保濕
換季的時候皮膚非常容易幹燥，尤其是冬天，因為天氣突然變得很冷，如果不做好補水保濕的工作，皮膚會非常幹燥。甚至皮膚會皸裂，產生頭皮屑，所以換季的時候要做好皮膚的補水保濕工作，最好給自己準備壹款面霜，因為面霜可以為皮膚鎖水，防止皮膚水分流失。
2、溫和潔面
冬天氣溫逐漸下降，面部往往會越來越幹燥。沒有必要使用清潔力高的洗面奶，因為會損傷皮膚的角質層，使皮膚更加幹燥。只需要溫和，添加保濕成分即可。記得用保濕度高的護膚品。
3.鍛煉
運動是每個人日常生活中必不可少的壹件事。保持身體年輕健康需要壹定的運動量，運動對皮膚也有很大的影響。當季節變換的時候，尤其是到了秋冬季節，因為天氣寒冷，很多人不想運動，更多的時候是呆在家裏，所以身體素質會下降。