肩部肌肉粘連如何緩解疼痛恢復？

對於肩關節處肌肉粘連的患者，主要是通過肩關節的功能鍛煉，將粘連的肌肉拉開，從而恢復正常的肩關節功能。肌肉粘連後，通常可以對肩關節進行熱敷，因為熱敷可以軟化粘連的組織，有利於肩關節的功能鍛煉。在肩關節功能的鍛煉中，如果肩關節有明顯的疼痛，那麽可以口服非甾體抗炎藥來緩解疼痛，還可以對抗粘連肌肉部位的無菌性炎癥。疼痛緩解後，可在患側肩關節處輕拉單杠，或攀上患肢壁，加強肩關節的屈伸活動，從而拉開粘連的肌肉。