對於僵硬期，要積極主動地進行肩部周圍肌肉的功能訓練，努力放松肩關節。需要配合理療和藥物治療來緩解疼痛。非甾體抗炎藥對緩解肩周炎有很好的效果。如果疼痛非常嚴重，還可以向關節腔內註射藥物。熱敷、理療和康復鍛煉對肩周炎的治療和肩周炎的緩解非常重要。只有在上述做法無效的情況下才能考慮手術治療，但只有極少數患者需要手術幹預。在緩解期，應更積極地運動，減少肌肉萎縮，增加肩關節活動度，從而緩解肩周炎，得到最佳治療，減少肩關節功能的廢用，增加肩關節功能的活動度。