準備材料:面粉、雞蛋、雞胸肉、火腿(可以是妳喜歡的食物)、蔥花、熟黑芝麻。
生產步驟:
1.雞胸肉切片，用料酒和黑胡椒腌制10分鐘，雞胸肉和火腿提前煎熟；
2.面粉加少許鹽，邊攪拌邊加水調成糊狀；
3、平底不粘鍋刷油，倒入面糊攤成煎餅，不要太厚，不然不容易熟。面糊凝固後，打壹個雞蛋，攪拌均勻攤開，撒上蔥花和黑芝麻；
4.雞蛋差不多凝固後，翻面，刷上醬油，放菜，雞胸肉，火腿，擠點甜辣醬，最後包起來。(醬可以隨便換成妳喜歡的。)