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健美操的手型有哪些?

隨著健美操的發展,健美操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使健美操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。

(1)並攏式:五指伸直,相互並攏。大拇指微屈,指關節貼於食指旁。

(2)分開式:五指用力伸直,充分張開。

(3)芭蕾手式:五指微屈,後三指並攏、稍內收,拇指內扣。

(4)拳式:握拳,拇指在外,指關節彎曲,緊貼於食指和中指。

(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。

(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈,拇指稍內扣。

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