1，舞龍是我國歷史悠久的民族傳統體育項目。運用文獻資料法、調查法和訪談法，探討了舞龍運動是如何從求雨祭祀活動、民間戲曲、民間花燈逐漸演變為壹種具有競技體育和現代健身價值的舞龍運動，並分析了舞龍運動的普遍健身效應、特殊健身效應、健身娛樂效應和民族凝聚力效應。
2.經過挖掘、整理和改造，舞龍運動在新時代不斷被賦予競技、健身、教育和娛樂的意義。既保持了強烈的民族特色。它還具有現代體育的價值特征，成為新時代體育的重要組成部分，並被引入許多高校的體育教學實踐中，成為學校體育和全民健身的重要內容。學校是運動的搖籃。是中小學體育形式走向規範化、科學化、大眾化的必由之路。舞龍運動已經被人們引入到許多高校體育課程的實踐教學中。使其在學校教育中不斷完善和規範，進而走向世界體壇。