2.將新鮮的橙子洗凈，切成兩半，放在榨汁機上榨出橙汁，加入溫水和糖，然後放入冰箱冷藏半小時。
3、功效:橙肉富含蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸。橘皮、胡蘿蔔素、維生素B、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、果糖、葡萄糖、脂肪、鐵、鈣、磷等。，尤其是維生素C含量豐富。每天吃適量的橙子(或橙汁)有利於促進消化，增進健康。