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蓮藕可以煮粥嗎?

是的,妳可以。

糖藕粥,好吃,甜而不膩,熟藕性溫,健脾開胃,養血,女人守藕三天,快喝吧!

材料?

糯米100g

藕1段

枸杞適量

紅糖適量

糖藕粥的做法?

糯米用清水洗凈,枸杞浸泡10分鐘。

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蓮藕洗凈,去皮切片。

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鍋裏放水,燒開,放入糯米和蓮藕片,中火煮10分鐘。

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關小火,繼續煮50分鐘。

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加入泡好的枸杞和紅糖,再煮3分鐘。

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技巧

1.如果不喜歡紅糖,可以不加糖,也可以加白糖。

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