1.強調身心健康:氣功是壹種以調節呼吸、調和氣血、強身健體為主要目的的健身方法。
2.強調修養:氣功強調修養。通過練習氣功，可以增強個人的意誌力和自制力，培養良好的品德和修養。這也是中國傳統文化強調“修身治國”的壹種表現。
3.強調文化傳承:氣功是中國傳統文化的重要組成部分。通過練習氣功，我們可以了解和學習中國傳統文化的精髓，弘揚傳統文化，普及中華文化，這也是中國傳統文化的重要價值和意義之壹。