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蘆筍雞柳怎麽炒?

蘆筍炒雞柳是壹道美味的傳統菜肴,屬於浙菜。

原料

鮮蘆筍,雞腿肉6兩(約240克)各,油5湯匙。

腌料:油1湯匙,小米粉2茶匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許。

調料:1/2杯水,1大勺毛油,1 1/2大勺紹興酒,少許胡椒粉,2小勺小米粉。

制造工藝

(1)蘆筍根部去老皮,洗凈,切成長段。

(2)將雞腿切成粗條,加入腌料拌勻。

(3)將蘆筍放入鹽水中焯壹下,直至脫水。取出瀝幹水分,

(4)加熱4湯匙油,放入雞肉翻炒至變色,取出。

(5)加熱1湯匙油,放入蘆筍,快速翻炒,放入雞柳,加入調味料,即可食用。

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