1.站立時，雙腳與肩同寬或略大於肩。雙膝微屈，身體前傾，腰部放松，雙手握刀自然垂至腰部。
2.啟動時需要通過身體上下肢的配合來移動重心，帶動軀幹和四肢運動，使刀尖做出弧形的圓形軌跡來做各種動作。
3.做“折腿”時，可以用手腕抖出刀花；可以做壹個外擺連拍，就是壹刀順時針向右壹拍，然後同時壹刀向左上推另壹拍做側切動作，手臂拉下後扣右壹步向前，然後手腕向外翻轉回到胸前，形成“馬步”的站姿。這樣可以重復幾次。