因為馬甲線和腹肌的結合看起來像背心，所以叫馬甲線。練馬甲線或者川子肌的腹肌，重點是腹部脂肪的減少。如果壹般女性腹部沒有脂肪，川子肌基本都在。多久能看到馬甲線，看個人身材。
擴展數據:
練馬甲線的方法:
1，腹式呼吸
吸氣時讓腹部鼓起，呼氣時讓腹部收緊，有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物排出，從而使氣流通暢。平時走路或站立時，只要用力減腹，結合腹式呼吸，就能收緊小腹肌肉，達到瘦身小腹的目的。
2、坐姿承重旋轉
坐在椅子上，保持下背部挺直，無論是徒手還是負重，身體都能有控制地快速轉身。保持腹肌和背肌用力壹分鐘，註意左右平衡，不要為了追求速度而轉的很松。
參考資料:
百度百科-馬甲線