傳統宗教本質上已經不存在了。壹半以上的美屬薩摩亞人是基督教徒，其余大部分是天主教徒或衛理公會教徒。
約95%的人口集中在圖圖伊拉島，壹半以上居住在島的東部，包括最大的填海區帕果帕果。其余大部分住在馬努阿島，少數住在斯溫斯島。
自20世紀中期以來，群島的出生率逐漸下降，而死亡率壹直相當穩定。1951之前，居民只在西薩摩亞的鄰島遷入遷出，後來大量遷入夏威夷和美國本土。