頂碗舞是蒙古族從元代流傳下來的民間舞蹈。據相關史料記載，頂碗舞的起源與佛教有壹定的關系。佛教教義中有許多供佛儀式，包括用碗提供牛奶，在歌舞表演中提供給藝妓。兩者的結合導致了頭頂盛滿牛奶的碗跳舞的形式新穎、動作優美、氣質高雅、風格獨特。它具有濃郁的民族特色，在整個蒙古族民間舞蹈發展史上占有重要地位。在婚宴和喜慶聚會上，1以上的蒙古族，頭上頂著茶杯或碗狀油燈或碗，碗內盛著清水或奶酒。壹手拿兩個小車把或者壹串竹筷，在歌聲和音樂中翩翩起舞。
頂碗舞沒有固定的動作數。舞者在掌握了基本動作和打杯打筷的規則後，現場即興發揮，情緒激昂，動作舞蹈多姿多彩，充分展示了蒙古族舞蹈的技巧性、智慧性、靈活性和多變性！
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