哪種瑜伽視頻教程比較適合瑜伽入門？初學者練習的適合看的！

首先：壹般建議剛學習瑜伽的同學在老師的指導下練習

其次：基礎的、科學、正位的體式視頻比較適合瑜伽初學者；

最後：分享曾經對我幫助很大的瑜伽視頻教程：