原料:糯米粉、豆類。
練習步驟:
步驟1:把豆子放在高壓鍋裏，就像燜飯壹樣，用牛筋鍵。
第二步，糯米粉。
第三步:用溫水滴入面條中。壹定要少用水，用手抓，揉成壹團，攤開，就這樣。
第四步:糯米面不要有太多的水。
第五步:蒸鍋上撒壹層煮好的豆子。
第六步，蒸鍋大火上熱風，均勻撒上糯米粉。
第七步:蒸30分鐘，小火燉10分鐘。
第八步，第壹口鍋涼了，但是是切片的，早餐吃，抗餓。