需要紅糯米，阿膠，蜂蜜，米酒。糯米粥可以加入其他材料攪拌均勻食用，可以治療貧血。用法:每日三次，10天為壹個療程。
阿膠的主要作用是補血，因為阿膠可以促進血紅蛋白的產生，補血的效果甚至比鐵還要好。其他功能還有止血、增強免疫力、美容、益智、健腦等。阿膠尤其適合貧血患者、陰虛血虛內出血患者、老年慢性病患者、中老年婦女、腦力勞動者食用。
擴展數據日常保健
保持樂觀。
性格開朗開朗，不僅能增強機體免疫力，而且有益於身心健康。同時還能促進體內骨髓造血功能，使皮膚紅潤有光澤。
註意加強飲食調理
我們應該多吃優質蛋白質、必需微量元素(鐵、銅等。)、葉酸和維生素B12，如動物肝、腎、血、魚、蝦、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗和新鮮蔬菜水果等。
鳳凰網-貧血飲食要註意這些藥酒可以常喝。
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