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乒乓球反手有哪些技術流程和要點?

行動流程

右腳微微前傾,前臂自然彎曲。將球拍引向腹部前方左側,手肘略向前。球彈離球臺時,前臂帶動手腕向右前方擺動,在上升期擊打球的中上部,球拍微微前傾,球被球的反彈力拉回。擊球後手腕在前,手肘略向後,球拍順勢揮至右肩前方。

技術要點

發力的主要部分是前臂,手腕協調,動作中重心放在兩腳上。

整個過程中,大臂可以從後向前配合,而不是大臂側擺。肩膀下沈,手肘下垂。

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