1，上升期擊球。最重要的關鍵是步法，尤其是步速；只有步法到位，才有可能在上升期用力擊球；因此，在乒乓球的速度中，步伐速度是非常重要和決定性的；最後大家的絕對飛行速度都差不多。誰的步伐快，誰的步法好，誰就能在上升期擊球。
2.利用對方的球速。如果對方球速慢，可以加大動作，有利於擊球力量，可以保證在上升期擊球；對方球速快，妳壹定要減少動作，保證在上升期或者高點期擊球。
3、增加擊球力量，沖擊和摩擦相結合，目的是為了速度。扭轉爆發性揮鞭技術和搓弧線圈力量強大，將沖擊和摩擦有機的結合在壹起，不僅有速度，旋轉也很強。
4.縮短球的運行距離，加強直球。
5.打開登陸點。