相傳這是因為清明節要禁寒食禁火。為了防止冷食冷餐對人的傷害，我們都參加壹些體育活動來鍛煉身體。
擴展數據
清明節習俗是指在清明節前後掃墓祭祖和外出踏青的習俗。清明節是中國重要的傳統節日之壹。它既是人們祭奠祖先、緬懷先烈的節日，也是中華民族認祖歸宗的紐帶。更重要的是，認識自己的祖先，看到自己的不足，改正自己，帶動後代，這很重要。
實現人生價值，去除老祖宗留下的枯枝落葉，保留可借鑒的新芽，弘揚正能量。代代相傳，明確的修正日是每年陽歷的4月4-6日。
參考數據
清明節習俗_百度百科