北少林用腿打拳，南拳用的手法更多。南拳北腿是指南拳以上肢動作為主。在北方，拳擊主要是腿。這是由於南北方人體質的差異。南拳有洪拳、蔡李佛、刁、李、莫家拳、詠春拳、何拳、狗拳、虎拳、龍拳、蛇拳、豹拳、金獅拳、南枝拳、等。、北方腿法有:拳、番子拳、腳拳、譚腿、通背拳、九番禦步。南方人大多身材矮小，重心較低。他們更可能在下盤使用拳頭。北方人個子高，喜歡用腿。這個不是絕對的，完全看個人喜好和修養。之所以有“南拳北腿”的說法，是因為在過去，交通不是很發達，人們相互交流的機會很少，各種門派都比較保守，所以南北拳差別很大。
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