目前常見的方法有兩種:運動和手術。陰道收縮的手術是指陰道收縮。患者在非月經期到醫院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查。她們在月經後7-10天內有手術，術後需要服用抗生素等藥物對抗感染。三個月後，他們可以恢復正常的夫妻生活。手術的目的是縮小陰道直徑，收緊陰道。缺點是他們無法改變PC肌肉，所以只能達到效果。建議每天練兩次縮陰，每次10分鐘，收縮3秒放松3秒為1節，10節為1次。壹段時間後最好達到每天300次，這樣效果更好。希望我的回答能幫到妳。想獲得更權威的醫美知識，就要檸檬愛美。
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