1.受試者伸直他們的肘部和手掌，與他們的心臟在同壹水平線上。
2.將聽診器放在肱動脈上，使第四肋軟骨水平。將袖帶繞在上臂中部(彈性足以適合壹個手指)，袖帶下緣距離肘窩2-3cm。
擠壓氣球打氣，直至肱動脈搏動聲消失，水銀柱再次上升20-30mmHg，然後慢慢放氣，使水銀柱下降，視線與水銀柱刻度平行。
3.聽診器裏聽到的第壹聲，水銀柱指示的刻度是收縮壓；當搏動音消失或減弱時，刻度為舒張壓。
4.測量後，釋放袖帶中的空氣，解開袖帶。血壓測量完畢。
測試結束後，將血壓計向右旋轉45°，關閉閥門，將氣球放在固定位置，以免壓壞玻璃管。
收縮壓/舒張壓為120/80mmhg。