所以平時要註意飲食清淡，任何食物都要適量，這樣才能保證營養均衡。健康的飲食是保護乳房健康的重要方式。註意多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高熱量的食物。保持愉快的心情，要排解煩惱，消除不良情緒，註意精神調理。
另外，最重要的是口服魯樂通進行調理，壹天2袋，無副作用。如果堅持壹段時間，可以調節內分泌，有利於術後恢復，也可以防止乳腺增生復發。