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三種常見的心理治療方法

本文將介紹三種常見的心理治療方法,即認知療法、家庭療法和團體療法。

認知療法

治療師以接納、溫暖、共情的態度,引導來訪者以試錯的態度步入解決問題的過程。這種療法主要用於糾正患者扭曲的思維。

家庭療法

以家庭為治療和幹預單位,通過談話、行為工作等非語言技能改變家庭成員間的不健康互動,從而消除個人心理變態。這種治療方式增加了家庭成員之間的接觸和交流,讓孩子敞開心扉,與父母充分溝通。

集體治療

這種方法要求治療師將具有相同目的或相似心理問題的患者組成壹個群體,在群體的背景下建立特殊的關系和對話,以達到治療的目的。

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