沙袋是中國大陸中小學體育課上練習投擲的壹種器械。壹般幹黃沙裝在厚布做的小袋子裏，比棒球略大。沙袋遊戲不僅是壹種體育遊戲，還可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動，在各個領域開展教育活動，既豐富了孩子們的活動，又培養了他們熱愛民間藝術活動的感情。
沙袋遊戲活動符合幼兒身心發展的要求，是幼兒園各種活動中幼兒比較喜歡和最願意參與的活動。通過各種沙袋活動，反復模仿和體驗，提高孩子的道德認識，激發道德情感。實踐證明，沙袋遊戲作為壹種傳統的民間體育遊戲，不僅豐富了體育活動的內容，而且促進了兒童各方面的協調發展。它對孩子的成長起著重要的作用，是壹種特別有益的教育活動。