辟谷學會道家采氣的方法，學會通過意念和觀想從大自然獲取人體所需能量。辟谷期間壹定要堅持每天采氣，每次采氣49下，直至胃部有微熱感和飽腹感為宜。
辟谷是壹種專業性較強的養生祛病之法，辟谷期間不進五谷，也有壹定的安全隱患，所以初次辟谷壹定要在專業的指導老師下進行，玄撒健康是弘揚正統道家養生功法的高品質平臺，以“讓道醫走進每個家庭，實現眾人百歲夢”為使命，以“成為專業的道醫健康和修行平臺”為願景，旨在傳播道家養生文化。
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