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什麽食物是自然發酵的食物?

以下是壹些自然發酵的食物:

1.酸奶——添加乳酸菌發酵的乳制品。

2.泡菜-蔬菜(通常是卷心菜)用鹽腌制並發酵。

3.醬油——由大豆和麩質制成,用鹽水和麥曲發酵。

4.醋——由水、醋酸菌和醋母發酵而成的酸性液體。

5.味噌——壹種日本傳統調味品,由大豆、米糠、鹽和小麥曲發酵而成。

6.牛奶酪-壹種由牛奶發酵制成的軟奶酪。

7.面包粉、酵母和液體發酵制成面食。

8.葡萄酒-由天然酵母發酵的葡萄制成的酸味葡萄酒。

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