民間舞蹈壹般是指在民間產生和流傳，受民間文化制約，即興創作但風格相對穩定，以自娛自樂為主要功能的壹種舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生活環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素的影響，以及表演者的年齡、性別等生理條件的影響，在表演技巧和風格上有著明顯的差異。民間舞蹈具有樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點。壹直是各國古典舞、民間舞、宮廷舞、專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
民族民間舞是壹個多層次的概念和靈活的界面，可以容納各種程度的處理。民間舞蹈是壹個民族的象征，是壹個民族乃至壹個國家的靈魂。它需要藝術家進行再創作，從民間到民間，最後又回到民間。練民間舞的好處有:1，興趣濃厚；2、培養舞者的氣質；3、讓人心情愉悅；4、有益身心。
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