推薦食物:綠豆、黃瓜等解毒清熱的食物。
禁忌食物:各種高脂肪含量的油炸、油炸食品；花椒、辣椒、辣椒、水煮魚、羊肉串等辛辣食物。
了解濕熱體質的人如何減肥，建議少吃脂肪多的食物和甜食，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或外入。
濕熱體質沒時間運動，他也可以用中醫食療。參考資料:
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祝您健康！