任何產後末期的盆底功能障礙性疾病，是否意味著受損的盆底肌肉已經自愈？
其實不會！
骨盆底的損傷是不可逆的。
首先，孕期和分娩期盆底肌肉損傷是不可避免的。雖然我們人體有壹定的自愈能力，但是產後盆底肌肉損傷確實可以自愈壹小部分。但盆底肌筋膜或神經損傷大多不能自行恢復到孕前狀態。
積累並引起癥狀
忽視盆底康復，只會讓受損的盆底肌肉繼續“支撐”妳的盆腔器官，最終導致盆底功能障礙性疾病，包括壓力性尿失禁、子宮脫垂等。
選擇性盆底康復
要恢復受損的盆底肌肉，可以通過日常的Kaigl運動和電刺激生物反饋療法來恢復。只要開始盆底肌肉康復訓練，還來得及。但是要註意，在康復的過程中，不能半途而廢。最重要的是要有耐心。