1，登高俯瞰
古時候，初霜總有登高遠眺的習俗。爬山可以說是古人養生的壹種活動方式，既能使肺功能舒適，又能使人心情舒暢、放松。
初霜時的天氣既不太冷也不太熱。天高雲淡，楓葉盡染，十分賞心悅目，但也要註意，避開氣溫較低的早晚。
2.初霜賞菊花