四紅湯蒸不可以。
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1、冬天，很多女性朋友都會出現手腳冰涼，俗話說，藥補不如食補。從營養角度來說，應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血，而且食材多見，做法簡單，輕松緩解冬季手腳冰涼的情況。
2、這是壹道傳統古老的養生湯。紅棗、紅薯、花生、紅豆是補血氣的。好食材。混在壹起煮壹道湯特別的營養。常喝，面色紅潤。氣血充足。食材有花生米、紅心紅薯、大棗、紅豆輔料，紅糖、原味口味煮半小時左右。
3、四紅湯的做法步驟，先把花生，紅豆、大棗洗幹凈放進高壓鍋。加適量的清水，大火壓15分鐘。因為紅豆不容易熟要用高壓鍋把它壓熟，把紅薯切成塊，紅薯選這種紅心的。把所有的壓鍋裏的食材放進砂鍋裏煮五分鐘。再加紅薯煮十分鐘，再根據自己的口味加點紅糖即可。