泰式按摩不同於壹般的按摩。這種按摩就像身體瑜伽。在按摩的過程中，妳可以享受不同的體位變化，從腳趾到頭頂。
泰式按摩不錯，但不是每個人都能承受這種古老按摩的強度。如果能享受按摩的痛苦，可以起到促進身體免疫力和抵抗力的作用，還可以緩解疲勞。當然，在像揉面壹樣揉捏的過程中，可以增加關節活動的靈活性，起到舒經活血的作用。
隨著泰式按摩的傳播，很多人來到泰國都想體驗正宗的泰式按摩，但是雖然泰式按摩不錯，但並不是每個人都適合這種按摩。
如果身體條件不允許，最好不要按摩，比如頸椎、腰部不好的人，也不要輕易嘗試按摩，因為可能會對身體造成壹定的傷害。