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土家族苗族傳統體育項目有哪些

土家族有擺手舞、肉蓮花,苗族有武術類的苗拳、氣功、刷棍、耍連枷、扔流星砣、絕技、舞龍、舞獅以及鉤鉤刀、竹條鏢、連枷刀、九子鞭、巴招歐之類的器械練習,舞蹈有蘆笙舞、銅鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等。

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