除了表達祝福，晚安還有助於我們養成良好的生活習慣。為了得到充足的睡眠，晚上盡量早點睡覺。晚安也是提醒自己註意作息，保持健康的壹種方式。當我們意識到晚上該睡覺了，就會放下手頭的事情，走出辦公室或者教室，告別身邊的朋友，重新關註自己的姿勢、心態和精神狀態。
除了祝福和養成好習慣，晚安也是表達愛的方式之壹。晚上，很多人選擇和家人、朋友或者伴侶壹起度過。道晚安，詢問今天的收獲，是表達關心和愛的方式之壹。在這個被視為關乎健康、美麗、幸福的時刻，表達關心和信任的溫暖顯得尤為重要。